¡Hola! Hoy quiero hablar sobre un tema crucial para la salud de todas nosotras, y es la importancia de cuidarse y prevenir el cáncer de mama.

De acuerdo con datos proporcionados por la Sociedad Americana Contra el Cáncer 

En todo el mundo, el cáncer de mama en mujeres ahora ha superado al cáncer de pulmón como el cáncer diagnosticado con mayor frecuencia. Se calcula que se diagnosticaron 2,261,419 casos nuevos en mujeres de todo el mundo en 2020.

En Estados Unidos, se diagnostica a más mujeres con cáncer de mama que ningún otro tipo de cáncer, además del cáncer de piel. La enfermedad representa 1 de cada 3 nuevos casos de cáncer femenino por año.

Y en México de acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Geografía, o sea el INEGI, durante 2022, la incidencia (casos nuevos) de cáncer de mama fue de 23,790 entre la población de 20 años y más. Además, señala que la incidencia nacional fue de 27.64 por cada 100 mil habitantes de 20 años y más. En las mujeres fue mayor, con 51.92 contra 1.25 en los hombres.

¡Qué datos!, ¿verdad?

Sin embargo si se detecta a tiempo es curable y aquí tienes algunas razones por las que esto es esencial:

1.     Prevenir es clave: El cáncer de mama es el tipo más común de cáncer en las mujeres. La buena noticia es que la detección temprana aumenta las posibilidades de curación.

2.     Autoexamen mamario: A partir de los 20 años, es importante hacerse un autoexamen mamario mensualmente. A través de esta simple práctica, puedes identificar cambios en tus senos y consultar a un médico si notas algo inusual.

3.     Mamografías regulares: A partir de los 40 años, es recomendable realizar mamografías regularmente. Estos estudios pueden detectar el cáncer antes de que se vuelva sintomático.

4.     Hábitos saludables: Mantener un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular y una alimentación balanceada, puede reducir el riesgo de cáncer de mama.

5.     Conciencia y apoyo: Hablar sobre el cáncer de mama, su prevención y cuidado, es esencial. Apoyemos a nuestras amigas y seres queridos en la lucha contra esta enfermedad.

Recuerda que cuidar tu salud es un acto de amor propio. No importa cuán joven seas, la prevención es clave para una vida larga y saludable. ¡Cuidémonos y cuidemos a nuestras comunidades! #JóvenesConscientes