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Celia Pulido brilla en la alberca, Ignacio Prado conquista el oro y las y los atletas guanajuatenses siguen siendo protagonistas en los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

Los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 ya entraron en su segunda semana y México continúa demostrando por qué es una de las grandes potencias deportivas de la región. En ese camino hacia lo más alto del medallero, Guanajuato está aportando talento, carácter y resultados que no han pasado desapercibidos.

Celia Pulido, la reina de la alberca

Si hay una atleta que está robándose los reflectores, esa es Celia Pulido.

La nadadora leonesa volvió a tener una jornada espectacular al conquistar dos nuevas medallas de oro, una en los 50 metros dorso y otra como integrante del relevo combinado mixto 4x100. Con estos resultados, llegó a seis medallas en Santo Domingo 2026: cinco de oro y una de plata, consolidándose como una de las máximas figuras de la natación mexicana en estos Juegos.

Su actuación confirma el gran momento que vive la "Sirena Leonesa", quien sigue escribiendo una de las páginas más importantes de su carrera deportiva.

Ignacio Prado volvió a demostrar por qué es un referente

El ciclismo también le dio otra gran alegría a Guanajuato.

El leonés Ignacio Prado se proclamó campeón de la prueba Madison, junto a Ricardo Peña, tras una competencia en la que la estrategia, el trabajo en equipo y un cierre contundente les permitieron quedarse con la medalla de oro.

El triunfo fortalece el papel del ciclismo guanajuatense dentro de la selección mexicana y coloca a Prado entre los deportistas más destacados de la delegación nacional.

Más guanajuatenses siguen sumando

Las buenas noticias comenzaron desde los primeros días de competencia.

La ciclista Sara Roel abrió el medallero para Guanajuato con una plata en la contrarreloj individual, mientras que el arquero Matías Grande volvió a confirmar su calidad internacional al conquistar el oro por equipos con la selección mexicana.

En tiro deportivo, Luis Raúl Gallardo también subió a lo más alto del podio al quedarse con el oro en skeet, mientras que otras disciplinas como judo, rugby y polo acuático también han contado con participación destacada de atletas del estado.

Todavía falta mucho por competir

Aunque Guanajuato ya presume una destacada cosecha de medallas, todavía quedan jornadas importantes.

La expectativa continúa alrededor de figuras como Laura Galván, una de las mejores fondistas de México, además de la participación de representantes guanajuatenses en boliche, atletismo, ciclismo de montaña con Gerardo Ulloa, y otras disciplinas que aún pueden aportar más preseas para la delegación mexicana.

Más allá del podio

Cada medalla representa años de preparación, madrugadas de entrenamiento y la decisión de nunca rendirse.

Pero incluso quienes todavía no han subido al podio ya están cumpliendo un sueño que muy pocos atletas alcanzan: representar a México en una competencia internacional.

Y eso también merece ser celebrado.

En YouthWeb seguiremos de cerca cada competencia, porque detrás de cada resultado hay historias que inspiran a nuevas generaciones a creer que los grandes sueños también empiezan con un primer entrenamiento.

Cinco estudiantes representaron al estado en el Concurso Nacional Femenil de la Olimpiada Mexicana de Matemáticas y regresaron con cuatro medallas.

Resolver ecuaciones, encontrar patrones y enfrentar problemas que parecen imposibles también puede llevarte al podio.

Cinco jóvenes guanajuatenses demostraron que el talento para las matemáticas está más vivo que nunca al conquistar dos medallas de plata y dos de bronce en el Quinto Concurso Nacional Femenil de la Olimpiada Mexicana de Matemáticas, realizado en Puebla.

El resultado no llegó por casualidad. Detrás de cada medalla hubo horas de estudio, entrenamientos, práctica constante y muchas ganas de demostrar que las mujeres también están dejando huella en las ciencias exactas.

Un equipo que puso en alto a Guanajuato

La delegación estuvo integrada por:

• Sofía Martínez Sánchez, del Centro Educativo Patria.
• Andrea Peña Cuentas, del Tecnológico de Monterrey Campus Irapuato.
• Kyzha Myranda De León Zamarripa, de la Escuela de Nivel Medio Superior Centro Histórico de León de la Universidad de Guanajuato.
• María José Torres Murúa, del Instituto Leonés.
• Arantza Vivianne Ortega Soltero, del IT Innovation School.

Con su participación, las estudiantes demostraron que el esfuerzo, la disciplina y la pasión por aprender pueden abrir puertas a nivel nacional.

Edgar Eliseo Franco presentó en Portugal un proyecto que busca hacer que los robots sean más precisos y eficientes. Su historia demuestra que el talento guanajuatense puede llegar muy lejos.

La ciencia también tiene pasaporte.

Desde un laboratorio de la Universidad de Guanajuato (UG) hasta un importante simposio internacional en Porto, Portugal, el estudiante Edgar Eliseo Franco Ortiz llevó una investigación que podría ayudar a mejorar el funcionamiento de los robots del futuro.

El joven, quien cursa el Doctorado en Ciencias de la Ingeniería en la sede Yuriria de la UG, participó en el MTT Symposium 2026, uno de los encuentros especializados en mecanismos y máquinas más importantes del área, donde presentó los avances de su proyecto sobre el análisis de vibraciones en sistemas robóticos.

¿Por qué importa esta investigación?

Aunque los robots parecen moverse con total precisión, en realidad generan pequeñas vibraciones mientras trabajan.

Esas vibraciones pueden parecer insignificantes, pero en tareas donde cada milímetro cuenta —como la manufactura de alta precisión o algunos procesos industriales— pueden afectar el resultado final.

Por eso, Edgar busca entender cómo se comportan esos movimientos para encontrar la mejor forma de reducirlos y hacer que los robots sean más exactos, estables y eficientes.

Tecnología para movimientos más inteligentes

El proyecto fue desarrollado en el Laboratorio de Manufactura del Departamento de Estudios Multidisciplinarios del Campus Irapuato-Salamanca, bajo la asesoría de los doctores Carlos Rodríguez Doñate y Jacob González Villagómez, con la colaboración del doctor Luis Manuel Ledezma Carrillo.

Para realizar el estudio, el equipo colocó un acelerómetro de tres ejes sobre un robot capaz de registrar cada vibración mientras ejecutaba diferentes movimientos.

Con la información obtenida compararon dos tipos de trayectorias: una convencional y otra modificada mediante un sistema de filtrado que suaviza el movimiento.

El objetivo fue descubrir si este segundo método reduce las vibraciones y mejora el desempeño del robot durante su operación.

Los resultados podrían contribuir al desarrollo de sistemas robóticos más precisos para distintas aplicaciones industriales y tecnológicas.

El Instituto de las Juventudes abrió una biblioteca gratuita donde puedes leer, estudiar, reunirte con amigos e incluso llevarte libros en préstamo.

Encontrar un lugar tranquilo para estudiar, hacer tareas o simplemente desconectarte un rato con un buen libro no siempre es fácil.

Por eso nació "Guanajuato Lee", una nueva iniciativa del Instituto de las Juventudes que transforma sus instalaciones en un espacio abierto para que las y los jóvenes puedan leer, aprender, convivir y desarrollar nuevas ideas, todo de manera gratuita.

Más que una biblioteca, el proyecto busca convertirse en un punto de encuentro para quienes quieren crecer personal y académicamente mientras descubren el gusto por la lectura.

Un espacio pensado para las juventudes

Como parte de sus proyectos de mejora para 2026, el Instituto de las Juventudes creó esta biblioteca con la intención de ofrecer un lugar seguro, accesible y cómodo donde las nuevas generaciones puedan estudiar, trabajar en equipo o simplemente disfrutar de un buen libro.

La iniciativa también forma parte de las acciones implementadas dentro de la certificación ISO 9001, enfocada en mejorar la calidad de los servicios que ofrece la institución.

Aquí, la lectura deja de ser una obligación escolar y se convierte en una herramienta para despertar la creatividad, fortalecer el pensamiento crítico y abrir nuevas oportunidades para el futuro.

El programa "Tus Ideas Valen" busca que más jóvenes conviertan sus proyectos en empresas, con créditos accesibles y sin intermediarios.

Emprender no siempre es cuestión de talento. Muchas veces, el verdadero reto es conseguir el dinero para empezar.

Pensando en eso, la Financiera y Apoyos Tú Puedes Guanajuato impulsa el crédito "Tus Ideas Valen", un programa dirigido a jóvenes emprendedores que ya validaron su proyecto en una incubadora o aceleradora de negocios y ahora están listos para convertir su idea en una empresa formal.

Lo mejor: el financiamiento puede llegar hasta 500 mil pesos, con condiciones más accesibles que las de la banca tradicional.

Cuando una buena idea encuentra apoyo

Uno de los jóvenes que ya aprovechó este programa es Diego Armando Corral, originario de Irapuato.

Como muchos emprendedores, tenía una idea clara, pero le faltaba el impulso económico para dar el siguiente paso.

Gracias al financiamiento, logró crear una empresa especializada en la distribución de llantas para todo tipo de vehículos, con un enfoque en maquinaria pesada, grúas y montacargas.

"Tener una buena idea no siempre es suficiente; lo que realmente hace la diferencia es contar con el respaldo para llevarla a la realidad. Este financiamiento no solo me dio recursos, me dio la confianza para dar el siguiente paso y empezar a construir mi propio negocio", compartió el joven empresario.

Su historia demuestra que una oportunidad de financiamiento puede marcar la diferencia entre dejar un proyecto en papel o convertirlo en un negocio que genere empleo.

Talleres, emprendimiento, robótica, deporte, liderazgo y hasta una simulación de la ONU forman parte del programa que invita a las juventudes a decir: “¿Jalas o qué?”.

Si todavía no tienes plan para agosto, Guanajuato Capital quiere cambiar eso.

Con casi 40 actividades completamente gratuitas, el programa Capital Joven 2026: ¿Jalas o qué? convertirá todo el mes en una celebración para las juventudes, con eventos enfocados en cultura, deporte, bienestar, emprendimiento, liderazgo e innovación.

Del 3 al 31 de agosto, jóvenes de la capital y sus comunidades podrán participar en una agenda diseñada para aprender, crear, convivir y desarrollar nuevas habilidades en diferentes espacios de la ciudad.

Un mes lleno de experiencias

El programa es impulsado por el Gobierno Municipal que encabeza Samantha Smith, a través de la Dirección de Juventudes, en colaboración con universidades, asociaciones civiles, especialistas, organismos públicos y líderes juveniles.

En total, las actividades se desarrollarán en 13 sedes, incluyendo comunidades rurales y el Centro Estatal de Prevención y Reinserción Social (CEPRERESO) de Guanajuato, donde se impartirá el taller artístico "Más allá de los Muros", una iniciativa que busca acercar el arte como herramienta de transformación social.

La intención es crear espacios seguros donde las juventudes puedan expresarse, aprender y conectar con otras personas que comparten sus intereses.

La ciclista Sara Roel abrió el medallero para el estado y demostró que el talento guanajuatense llegó a competir por todo.

Los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 apenas comienzan, pero Guanajuato ya tiene un motivo para celebrar.

La ciclista Sara Roel se convirtió en la primera atleta guanajuatense en subir al podio, al conquistar la medalla de plata en la prueba de contrarreloj individual femenil, aportando una de las primeras preseas para la delegación mexicana.

Pedaleó hasta el podio

En una prueba donde cada segundo cuenta, Sara recorrió los 30 kilómetros del circuito con un tiempo de 40:33.53, suficiente para quedarse con la plata, solo por detrás de la cubana Marlies Mejías. El podio lo completó la representante de Trinidad y Tobago, Teniel Campbell.

Su actuación confirma el gran momento que vive el ciclismo mexicano y coloca a Guanajuato en el medallero desde las primeras jornadas de competencia.

Historias de arte, ciencia, tecnología, medio ambiente y compromiso social compiten por convertirse en las nuevas voces que inspiran a todo Guanajuato.

Hay jóvenes que transforman basura en oportunidades, quienes mantienen vivas las tradiciones, quienes dedican su tiempo a salvar vidas o quienes levantan la voz para defender los derechos de otras personas.

Cada historia tiene algo en común: nació con una idea, creció con esfuerzo y hoy demuestra que las juventudes de Guanajuato tienen el talento y la capacidad para cambiar su entorno.

El Premio Estatal de las Juventudes 2026 llegó a su etapa final con la participación de 70 jóvenes provenientes de distintos municipios del estado, quienes presentaron sus proyectos y trayectorias ante un comité evaluador especializado.

Más que una competencia, esta etapa se convirtió en un encuentro de historias inspiradoras, donde cada participante compartió el camino que lo llevó a crear proyectos con impacto en áreas como cultura, ciencia, tecnología, sustentabilidad, emprendimiento, inclusión y desarrollo social.

Las representantes de Guanajuato Capital recibieron el abanderamiento oficial de la presidenta Claudia Sheinbaum y ya cuentan las horas para competir con la selección mexicana en los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

La cuenta regresiva terminó. Las deportistas de Guanajuato Capital que defenderán los colores de México en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 participaron en la ceremonia oficial de abanderamiento encabezada por la presidenta Claudia Sheinbaum y aseguraron estar listas para buscar un lugar en el podio.

Entre las grandes cartas mexicanas destaca Laura Esther Galván, doble atleta olímpica y una de las favoritas para conquistar el oro en la media maratón, prueba que se disputará el domingo 2 de agosto a las 6:00 de la mañana, por las calles de Santo Domingo.

La conocida "Gacela de La Sauceda" también competirá en los 10 mil metros, programados para el 6 de agosto a las 17:45 horas en el estadio Félix Sánchez, donde volverá a buscar una medalla para la delegación mexicana.

La carrera trail "Corre X Cada Gota" regresa con rutas para todos, premios, paisajes increíbles y una misión: cuidar el agua.

No todos los fines de semana se tiene la oportunidad de correr entre cerros, respirar aire fresco y, al mismo tiempo, hacer algo positivo por el medio ambiente.

Si buscas una experiencia diferente a la típica carrera sobre pavimento, la cuarta edición de "Corre X Cada Gota" promete combinar deporte, naturaleza y conciencia ecológica en uno de los escenarios más espectaculares de Guanajuato capital: la Presa de Mata.

La cita será el próximo 6 de septiembre, cuando corredores, familias y amantes del senderismo se reúnan para recorrer senderos rodeados de vegetación, montañas y una de las principales reservas de agua de la ciudad.

Más que una carrera

Aunque habrá cronómetro, premios y competencia, el verdadero objetivo va mucho más allá de cruzar la meta.

El evento busca recordar que el agua no solo depende de la lluvia o de las presas, sino también de las decisiones que tomamos todos los días: desde cerrar la llave mientras nos cepillamos los dientes hasta cuidar los árboles que ayudan a conservar este recurso.

Como lo expresó la presidenta municipal, Samantha Smith, proteger el agua significa proteger el futuro de las familias y de toda la ciudad.

Los perros no solo llenan la casa de alegría; también pueden cambiar nuestra salud, nuestras emociones e incluso salvar vidas.

Hay quienes dicen que los perros son los mejores amigos del ser humano. Otros creen que ese título es exagerado. Pero si alguna vez un perro te recibió moviendo la cola después de un mal día, probablemente entiendas por qué esa frase sigue vigente después de tantos años.

Más allá de los memes, los videos virales y las fotos adorables, la ciencia ha encontrado que convivir con un perro puede traer beneficios reales para nuestra salud física y emocional. Y eso explica por qué millones de familias alrededor del mundo los consideran un integrante más del hogar.

Un compañero que siempre está ahí

Los perros tienen una capacidad única para conectar con las personas. No juzgan, no preguntan y, muchas veces, parecen entender exactamente cómo nos sentimos.

Diversos estudios han demostrado que convivir con ellos puede ayudar a disminuir el estrés, reducir la sensación de ansiedad e incluso favorecer la producción de oxitocina, conocida como la "hormona del bienestar". Además, sacarlos a pasear también nos obliga a movernos más, hacer ejercicio y pasar tiempo al aire libre.

Para muchos jóvenes, un perro también representa compañía en momentos complicados, especialmente cuando la escuela, el trabajo o los cambios de la vida generan presión.

Una familia de cuatro patas

Quien ha vivido con un perro sabe que no solo ocupa un espacio en la casa, sino también en el corazón.

Son expertos en convertir un día cualquiera en uno mejor. Esperan tu llegada, celebran contigo, juegan sin importar la hora y parecen tener un talento especial para arrancarte una sonrisa cuando más la necesitas.

Eso sí, tener un perro también implica una gran responsabilidad. Alimentarlo correctamente, llevarlo al veterinario, darle tiempo, educación, ejercicio y mucho cariño forman parte del compromiso. Ellos dependen completamente de nosotros.

No importa si las ves diario o una vez al año; hay amistades que siempre se sienten cerca.

Hay chats que nunca se silencian. Personas con las que puedes dejar de hablar durante meses y, cuando vuelven a aparecer, parece que la última conversación fue ayer. Esa es la magia de las amistades que realmente importan.

Vivimos rodeados de seguidores, historias, likes y mensajes que desaparecen en 24 horas. Pero, entre todo ese ruido digital, todavía existen esas personas que responden con un "¿ya llegaste?", un "¿cómo vas?" o un "aquí estoy si necesitas hablar". Y, aunque parezcan detalles pequeños, terminan haciendo una enorme diferencia.

No necesitas un grupo enorme

A veces creemos que tener muchos amigos significa tener una vida increíble. La realidad suele ser otra. Hay quienes tienen cientos de contactos, pero muy pocas personas con las que realmente pueden ser ellos mismos.

Las mejores amistades son las que te dejan reír hasta que te duele el estómago, pero también las que saben cuándo guardar silencio porque entienden que no todos los días son buenos. Son quienes celebran tus logros sin competir contigo y quienes te levantan cuando tú ya no encuentras ganas.

Laura Galván, Arián Chía, Andrea Palafox y Roberto Barrera representarán a México en Santo Domingo 2026 con un objetivo claro: regresar con medallas.

Cuando se habla del deporte de alto rendimiento en Guanajuato, hay nombres que ya son sinónimo de esfuerzo, disciplina y grandes resultados.

Ahora, Laura Galván, Arián Chía, Andrea Palafox y Roberto Barrera están listos para escribir un nuevo capítulo al representar a México en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, que se realizarán del 29 de julio al 8 de agosto en República Dominicana.

Ellos forman parte de la delegación guanajuatense que buscará ayudar a México a conquistar el medallero en la competencia multideportiva más antigua de América, que este año celebra 100 años de historia y reunirá a cerca de 6 mil atletas de más de 35 países.

La "Gacela Olímpica" quiere seguir haciendo historia

Laura Galván vuelve a unos Juegos Centroamericanos con la experiencia de quien ya sabe lo que significa subir al podio.

La fondista guanajuatense competirá ahora en el medio maratón, una prueba que también forma parte de su preparación rumbo a uno de sus grandes sueños: clasificar al Maratón de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

Arián quiere repetir la hazaña

En atletismo también estará Arián Chía, quien volverá a competir en los 3 mil metros con obstáculos.

Hace tres años consiguió la medalla de plata para México en San Salvador 2023 y ahora buscará volver a pelear por un lugar entre las mejores del continente.

Andrea regresa por otra medalla

La tiradora deportiva Andrea Palafox también volverá a defender los colores de México.

Después de una destacada trayectoria internacional y de haber obtenido anteriormente su clasificación a los Juegos Olímpicos de París 2024, ahora buscará sumar una nueva medalla para el país en esta importante competencia regional.

Actualmente desarrolla su carrera profesional en Texas, donde también trabaja como entrenadora universitaria.

El debut de Roberto Barrera

Quien vivirá una experiencia especial será Roberto Barrera, que disputará sus primeros Juegos Centroamericanos como integrante de la Selección Mexicana de waterpolo.

Será una gran oportunidad para demostrar el crecimiento que ha tenido este deporte y el talento que sigue surgiendo en Guanajuato.

Diseñadores, artesanos y costuristas están a un paso de convertirse en el rostro del talento creativo del estado.

La moda también se crea en Guanajuato, y no solo en las pasarelas. Detrás de cada prenda hay ideas, creatividad, técnica y mucho trabajo. Ahora, 43 jóvenes y profesionales del diseño, la costura y la artesanía están en la etapa decisiva de MODA IN 3, donde competirán por convertirse en los primeros Embajadores MODA IN.

Antes de llegar al casting, más de 70 participantes concluyeron un programa de 40 horas de capacitación especializada, con el que fortalecieron sus conocimientos y habilidades para profesionalizar sus proyectos.

Mucho más que ropa bonita

Durante el casting, cada participante presentó su propuesta ante un jurado integrado por especialistas de instituciones públicas y representantes de la industria de la moda.

No solo se evaluó que los diseños fueran atractivos. También se tomó en cuenta la creatividad, la identidad del proyecto, la calidad de la confección, su potencial comercial, el uso de proveeduría local y la manera en que cada persona defendió su propuesta.

El objetivo es encontrar proyectos capaces de representar el talento guanajuatense dentro y fuera del estado.

La educación y el deporte hacen un gran equipo. Si por alguna razón dejaste la primaria o la secundaria, o conoces a alguien que aún tiene esa meta pendiente, hay buenas noticias: ahora será más fácil retomar los estudios gracias a una alianza entre CODE Guanajuato e INAEBA.

Las dos instituciones renovaron un convenio para acercar servicios gratuitos de alfabetización, primaria y secundaria a deportistas, entrenadores, personal de CODE, personas beneficiarias y también a sus familias mayores de 15 años que se encuentren en rezago educativo.

La idea es sencilla: que ninguna persona tenga que elegir entre entrenar, trabajar o seguir aprendiendo. Porque el desarrollo también sucede fuera de la cancha.

El deporte también impulsa el aprendizaje

Como parte del acuerdo, INAEBA llevará sus programas educativos a los espacios donde CODE Guanajuato tiene presencia, para que quienes aún no concluyen su educación básica puedan hacerlo con acompañamiento y sin costo.

Además del proceso educativo, las personas que concluyan recibirán su certificado oficial.

Por su parte, CODE apoyará difundiendo la información, identificando a quienes puedan beneficiarse y facilitando espacios para desarrollar las actividades.

Más de 600 mil pesos en premios, inteligencia artificial y proyectos con impacto social: así se vivió la segunda edición del Premio Nacional de Innovación HOLA MUNDO.

¿Quién dijo que cambiar el mundo era cosa del futuro?

En México ya hay jóvenes que están desarrollando tecnología para resolver problemas reales utilizando inteligencia artificial, visión computacional y herramientas digitales, y varios de esos proyectos acaban de ser reconocidos en el Premio Nacional de Innovación HOLA MUNDO 2026.

La ceremonia se realizó en San Miguel de Allende, Guanajuato, donde estudiantes universitarios de diferentes estados demostraron que las mejores ideas nacen cuando el talento, la creatividad y la tecnología trabajan en equipo.

Cuando una idea vale más que mil palabras

El concurso, impulsado por TENAXES, Tenacidad Mexicana, con el respaldo de la empresa tecnológica mexicana OKIP, busca descubrir a las nuevas generaciones capaces de crear soluciones que hagan de México un país más seguro, competitivo e innovador.

Y sí, había mucho en juego.

La bolsa de premios superó los 600 mil pesos, pero más allá del dinero, el verdadero premio fue demostrar que una idea desarrollada en un salón de clases puede convertirse en una solución que impacte a miles de personas.

La ansiedad, el miedo y la tristeza no son señales de debilidad. Pedir ayuda puede cambiar una historia.

La salud mental dejó de ser un tema del que se habla en voz baja. Cada vez más jóvenes entienden que cuidar sus emociones es tan importante como cuidar su cuerpo, y en Guanajuato ya existe un espacio pensado especialmente para escucharlos, orientarlos y acompañarlos antes de que un problema emocional se convierta en una crisis.

El Centro de Orientación y Escucha Juventudes, impulsado por el Gobierno de la Gente a través del Instituto para el Desarrollo y Atención a las Juventudes, nació con una idea muy clara: ningún joven debería sentirse solo cuando atraviesa momentos difíciles.

Y los números demuestran que esta necesidad es real.

Tan solo entre mayo y junio de 2026, el centro brindó 770 atenciones y 304 jóvenes fueron canalizados a atención psicológica profesional, donde pueden recibir hasta cinco sesiones de acompañamiento especializado.

La salud mental importa. Y mucho.

Sentir ansiedad antes de un examen, miedo por el futuro, tristeza constante, estrés o una sensación de que todo pesa demasiado no significa que haya "algo malo" contigo.

Significa que eres humano.

Durante los primeros meses de funcionamiento del Centro, las principales razones por las que las juventudes buscaron apoyo fueron precisamente la ansiedad, el miedo, la irritabilidad y la inestabilidad emocional.

Hablar de estos temas no debería dar pena.

Al contrario: reconocer que necesitamos apoyo es uno de los actos de valentía más importantes que podemos hacer.

Tus audífonos pueden ser más que un accesorio. Elegir la playlist correcta podría ayudarte a correr más, levantar más peso y hasta disfrutar más el ejercicio.

Hay personas que no pueden empezar una rutina sin ponerse los audífonos.

Otras aseguran que escuchar música mientras entrenan hace que el tiempo pase más rápido.

Pero… ¿es solo una sensación o realmente la música puede mejorar el rendimiento deportivo?

La respuesta es sí.

Diversas investigaciones en el campo de la psicología del deporte han encontrado que la música puede influir en la motivación, la percepción del esfuerzo e incluso en el desempeño físico durante distintos tipos de entrenamiento.

Tu cerebro también entrena

Cuando escuchas una canción que te gusta, el cerebro libera sustancias relacionadas con el placer y la motivación, como la dopamina.

Eso puede ayudarte a mantener una actitud más positiva durante el ejercicio y disminuir la sensación de cansancio, especialmente en actividades de intensidad moderada.

En pocas palabras: el esfuerzo sigue siendo real, pero tu mente lo percibe de una manera diferente.

El ritmo importa

No todas las canciones funcionan igual.

Las pistas con un ritmo rápido suelen ser ideales para correr, hacer ciclismo, entrenamiento funcional o rutinas de alta intensidad.

En cambio, para actividades como yoga, estiramientos o recuperación muscular, la música relajante puede favorecer la concentración y reducir el estrés.

La clave está en elegir canciones que se adapten al tipo de ejercicio que estás realizando.

Hay 40 mil pesos en premios para jóvenes que estén cambiando su comunidad a través del arte, la ciencia, el emprendimiento o el trabajo social.

Guanajuato, Gto. Si eres de esas personas que no se queda con los brazos cruzados y está haciendo algo para transformar su entorno, esta oportunidad puede ser para ti.

El Gobierno Municipal de Guanajuato lanzó la convocatoria del Premio Municipal a la Juventud 2026, un reconocimiento que busca destacar a las y los jóvenes que, con su talento, creatividad y compromiso, están dejando huella en la capital del estado.

Además del reconocimiento público, las personas ganadoras recibirán un premio de 10 mil pesos, por lo que en total se entregarán 40 mil pesos distribuidos en cuatro categorías.

¿Quiénes pueden participar?

La convocatoria está dirigida a jóvenes de 18 a 30 años que vivan en el municipio de Guanajuato y cuenten con una trayectoria comprobable en alguno de los siguientes ámbitos:

🎯 Compromiso Social
Para quienes impulsan proyectos que generan un impacto positivo en su comunidad, promueven la inclusión o fortalecen los valores ciudadanos.

🎨 Expresión Cultural y Artística
Si tu talento está en la música, la pintura, la fotografía, la literatura, la danza, el cine o los medios audiovisuales, esta categoría es para ti.

💡 Emprendimiento
Reconoce a quienes han desarrollado negocios innovadores que generan oportunidades y aportan al crecimiento económico local.

🔬 Ciencia, Tecnología e Innovación
Dirigida a jóvenes que investigan, desarrollan tecnología o crean soluciones para enfrentar problemas sociales, ambientales o productivos.

La nueva tendencia no es desaparecer del mundo digital, sino usarlo con más intención. Menos presión, más tranquilidad.

Hubo un tiempo en que parecía obligatorio publicar todo.

El desayuno, las vacaciones, el concierto, el gimnasio, la selfie perfecta y hasta el café del día.

Pero algo está cambiando.

Cada vez más jóvenes están decidiendo pasar menos tiempo en las redes sociales tradicionales o utilizarlas de una forma completamente diferente. No significa que hayan abandonado internet. Simplemente están buscando una relación más saludable con la tecnología.

Menos publicaciones, más vida real

Especialistas en comportamiento digital han observado una tendencia creciente entre las nuevas generaciones: muchas personas prefieren compartir menos aspectos de su vida pública y mantener conversaciones en espacios más privados.

Grupos pequeños, mensajes directos, comunidades con intereses específicos y aplicaciones enfocadas en la comunicación cercana están ganando terreno frente a la necesidad de mostrar cada momento al mundo.

La pregunta ya no es "¿cuántos seguidores tienes?", sino "¿con quién realmente quieres compartir lo que haces?".