La Secretaría de Salud del Estado te invita a cuidarte este verano, ya que las altas temperaturas pueden causar golpes de calor y otros problemas.

Ligia Arce Padilla, la Secretaria de Salud, nos recuerda que muchas enfermedades relacionadas con el calor ocurren cuando estamos expuestos al sol por demasiado tiempo, ya sea haciendo ejercicio o trabajando al aire libre.

Este año, el Sistema de Salud de Guanajuato ha reportado 12 casos de golpe de calor, 4 de insolación, 1 de deshidratación y 2 de quemaduras solares, sumando un total de 19 atenciones por el calor.

¡Cuidado! Los más vulnerables son los adultos mayores, los niños pequeños, las personas enfermas y quienes tienen sobrepeso.

Enfermedades causadas por el calor:

• Golpe de calor: Es muy peligroso, puede hacer que la temperatura del cuerpo suba más de 41 grados. Los síntomas incluyen piel seca, pulso rápido y fuerte, mareos, náuseas y confusión. Si sientes alguno de estos síntomas, ¡ve al centro de salud más cercano de inmediato!

• Agotamiento por calor: Puede ocurrir después de varios días de calor y deshidratación. Los síntomas son sudoración profusa, respiración rápida y pulso débil. Si no se trata, puede convertirse en golpe de calor.

• Calambres por calor: Son dolores o espasmos musculares durante el ejercicio intenso. Se pueden sentir en el abdomen, brazos o piernas.

• Erupciones cutáneas: Irritaciones de la piel por exceso de sudoración, más comunes en niños pequeños.

¡Tips para cuidarte del calor!

1. Hidrátate: Bebe muchos líquidos para evitar la deshidratación.
2. Reemplaza sales y minerales: Ayuda a tu cuerpo a recuperarse.
3. Limita tu exposición al sol: Intenta no estar afuera demasiado tiempo.

Arce Padilla te recuerda que si necesitas ayuda, acudas a tu unidad de salud más cercana. ¡Cuídate y disfruta del verano con salud!