Cada primer viernes de octubre, se celebra el Día Internacional de la Sonrisa, ¡y no es para menos! Este día nos invita a recordar lo importante que es sonreír, no solo para nosotros, sino también para quienes nos rodean. Pero, ¿sabías que sonreír no es solo un gesto bonito? ¡Tiene verdaderos beneficios para tu salud física y mental!

Sonreír libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que nos ayudan a reducir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. Es un gesto contagioso, y estudios científicos han demostrado que ver a alguien sonreír automáticamente te hace más feliz. ¡Así que este día es la excusa perfecta para dibujar una sonrisa en tu rostro y en el de los demás!

Además, el Día Internacional de la Sonrisa fue fundado en honor a Harvey Ball, el creador del famoso “smiley” amarillo en 1963. Su objetivo era recordarnos que un pequeño gesto como una sonrisa puede marcar una gran diferencia en el mundo.

Así que, jóvenes, celebremos este día compartiendo sonrisas sinceras. Ya sea con amigos, familiares o incluso desconocidos, una sonrisa puede iluminar hasta el día más gris. ¡No subestimes su poder!