JUVENTUD INFORMADA

Este enero, el cielo nocturno nos regala un espectáculo fascinante: la alineación de Venus, Saturno, Júpiter y Marte, visible a simple vista. Si cuentas con un telescopio, también podrás apreciar a Urano y Neptuno, completando un evento astronómico imperdible.

OBSERVA EL CIELO DESDE LA UG

El Observatorio Astronómico del Edificio Central de la Universidad de Guanajuato (UG) abre sus puertas para que todo el público pueda disfrutar de este fenómeno de forma gratuita. Podrás visitarlo en el Claustro Académico “Ing. Miguel Izaguirre Mendoza”, ubicado en el quinto piso, de 17:30 a 21:00 horas.

¿QUÉ HACE ÚNICO ESTE FENÓMENO?

El Dr. Héctor Bravo Alfaro, profesor investigador del Departamento de Astronomía de la UG, explicó que aunque los planetas siempre están alineados, lo que destaca en este evento es el fenómeno de ‘conjunción’ o ‘acercamiento’, en el que varios de ellos se posicionan en la misma región del cielo.

“El evento no es periódico, pero suele ocurrir una vez al año. En ocasiones, de manera espectacular, como la conjunción de Júpiter y Saturno hace unos años, que brillaron tan juntos que parecían un solo cuerpo celeste”, comentó el astrónomo.

En esta ocasión, podrás identificar a Venus al ocaso, siendo el objeto más brillante después del Sol y la Luna, acompañado de Saturno, más tenue y de tono rojizo. Hacia el cenit, Júpiter se destacará por su brillo blanco, seguido de Marte sobre la misma línea.

CONSEJOS PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA

• Mejor noche de observación: Este martes 21 de enero será el punto óptimo para contemplar la alineación, aunque el fenómeno seguirá visible en los días siguientes.
• Usa binoculares o telescopios: Aunque a simple vista se puede disfrutar, los instrumentos de observación mejoran la experiencia.
• Evita la contaminación lumínica: Busca un lugar oscuro y despejado.

El Dr. Bravo también recordó la importancia de evitar supersticiones y noticias falsas. “Mucho cuidado con el amarillismo. Este es un fenómeno hermoso, disfruten el cielo”, expresó.

APRENDE MÁS SOBRE ASTRONOMÍA

Para quienes deseen profundizar en el conocimiento de los astros, la UG próximamente ofrecerá un curso de Astronomía abierto a todo el público.

Si deseas más información, puedes contactar al responsable del observatorio, el Dr. Héctor Bravo Alfaro, a través del correo electrónico: hbravoalfaro@gmail.com.

¡No te pierdas esta oportunidad única de conectarte con el universo y maravillarte con su grandeza!

¿Eres joven y quieres conectarte, aprender y divertirte? Entonces tienes que visitar el stand de Juventudes en el Pabellón de la Gente de la Feria Estatal de León 2025. Este espacio está diseñado especialmente para que las juventudes de Guanajuato muestren su talento, energía y compromiso con su comunidad.

Hasta el 5 de febrero , el stand será el lugar perfecto para conocer iniciativas increíbles, participar en dinámicas interactivas y descubrir todo lo que el Instituto para el Desarrollo y Atención a las Juventudes hace por ti en los 46 municipios del estado.

La depresión es como una tormenta que nubla nuestra mente y nos hace sentir aislados. Si alguna vez tiene sentido que el mundo es demasiado oscuro, quiero decirte algo importante: no estás solo y siempre hay una salida.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

Es más que sentirse triste. Es una enfermedad que puede afectar cómo piensas, sientes y vives el día a día. No importa tu edad, género o lo que haces, cualquiera puede pasar por esto. Pero ¿sabes qué? No defines quién eres.

PASOS PARA HACER FRENTE A LA DEPRESIÓN

1. Habla con alguien : Puede ser un amigo, un familiar o un terapeuta. Hablar es liberar peso, y muchas veces el primer paso para sanar.
2. Busca ayuda profesional : Ir al psicólogo o al psiquiatra no es de "locos", es de valientes. Ellos tienen las herramientas para ayudarte.
3. Crea rutinas pequeñas : Actividades simples como levantarte a la misma hora, caminar al aire libre o tomar un vaso de agua pueden marcar la diferencia.
4. Rodéate de luz : Busca personas y espacios que te sumen, no que te resten. A veces, una buena conversación o una canción que amas puede cambiar tu día.

Frase para inspirarte

Como dijo Winston Churchill: "Si estás pasando por un infierno, sigue caminando" . Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la salida.

RECUERDA

Pedir ayuda no te hace débil, te hace fuerte. La lucha contra la depresión es un camino, pero no tienes que recorrerlo solo. Hay personas que te quieren y están dispuestas a escucharte.

Si sientes que necesitas apoyo, no dudes en buscar ayuda. Hablar salva vidas. 💛

En un mundo donde todo parece ir a mil por hora, detenernos para agradecer puede parecer un lujo. Sin embargo, el agradecimiento es una herramienta poderosa que no solo beneficia a quienes lo reciben, sino también a quienes lo practican.

Agradecer no es solo decir "gracias"; es reconocer el impacto que otras personas, situaciones o incluso los pequeños detalles tienen en nuestra vida. Es valorar lo bueno, lo simple y lo cotidiano.

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE AGRADECER?

La ciencia respalda lo que nuestras abuelas ya sabían: practica la gratitud mejora nuestro bienestar. Estudios han demostrado que las personas que agradecen con frecuencia son más felices, tienen relaciones más saludables y enfrentan mejor el estrés. ¿La razón? Agradecernos ayuda a enfocarnos en lo positivo, dejando menos espacio para las preocupaciones.

CÓMO INCORPORAR EL AGRADECIMIENTO EN TU VIDA

1. Lleva un diario de gratitud : Anota cada noche tres cosas por las que estás agradecido. Desde una buena conversación hasta el clima agradable, todo cuenta.
2. Expresa lo que sientes : No te quedes con las ganas de decir "gracias". Hazlo con tus palabras, un mensaje o un simple gesto.
3. Agradece lo que te reta : Incluso los momentos difíciles entren aprendizajes. Encuentra el lado positivo en cada experiencia.

Frase para inspirarte

Como dijo Nelson Mandela: "El agradecimiento es la memoria del corazón". No lo olvides: ser agradecido no solo transforma tu mundo, sino también el de quienes te rodean.

Hoy es un buen momento para comenzar. ¿Qué esperas para decir "gracias"? 💌

El 6 de enero es una fecha que despierta sonrisas, alegría y, sobre todo, ilusión. Desde tiempos inmemoriales, la tradición de los Reyes Magos ha sido un puente que conecta la fantasía con la realidad, regalándonos un día lleno de magia y esperanza.

Melchor, Gaspar y Baltazar no solo representan la llegada de regalos, sino la importancia de mantener viva la chispa de los sueños. Para niñas y niños, despertar y encontrar un juguete o un pequeño detalle debajo del árbol es mucho más que recibir un obsequio; es la reafirmación de que las cosas buenas llegan cuando menos lo esperas.

Pero, ¿qué podemos hacer para que esta magia siga iluminando el corazón de las y los pequeños (y también de los grandes)?

1. CREAR MOMENTOS MEMORABLES

Los recuerdos más valiosos no se compran, se construyen. Leer una carta escrita con emoción, preparar un vaso de leche para los Reyes o un poco de agua para los camellos son pequeños rituales que refuerzan la ilusión y dejan huellas imborrables en la memoria.

2. FOMENTAR LA GENEROSIDAD

Los Reyes Magos no solo traen regalos, también nos enseñan a compartir. Esta fecha es una oportunidad para involucrar a los más jóvenes en acciones solidarias, como donar juguetes, ropa o tiempo a quienes más lo necesitan. Así, aprendemos que la verdadera magia está en dar.

3. HACER QUE LA IMAGINACIÓN VUELE

A veces, un cuento sobre cómo los Reyes cruzan el desierto, o un rastro de huellas hechas con harina, puede ser suficiente para mantener viva la ilusión. La creatividad es nuestra mejor aliada para llenar de fantasía los corazones.

4. TRANSMITIR EL SIGNIFICADO

Más allá de los regalos, los Reyes Magos nos invitan a reflexionar sobre valores como la generosidad, la fe y el amor. Es importante compartir estas enseñanzas para que la tradición no solo sea un día de recibir, sino también de conectar con lo que importa.

5. INCLUIR A TODAS LAS EDADES

La magia de los Reyes no tiene límite de edad. Aunque crezcamos, siempre hay algo emocionante en partir la Rosca de Reyes, en recordar los juguetes que nos emocionaron de niños o en ser cómplices de las ilusiones de las nuevas generaciones.

EL SECRETO DE LA MAGIA

Mantener viva la ilusión de los Reyes Magos no depende de grandes cosas, sino de los pequeños gestos llenos de amor y dedicación. Si alguna vez dudamos de que la magia existe, basta con mirar los ojos de un niño que encuentra un regalo bajo el árbol o junto a su zapatito: ahí está la respuesta.

El Día de Reyes es una celebración que nos recuerda que los sueños son importantes y que la esperanza nunca debe faltar. Porque, en el fondo, todas y todos llevamos un niño dentro que sigue creyendo en la magia de los Reyes Magos.

Así que este 6 de enero, celebremos no solo con regalos, sino con el corazón lleno de ilusión y con el compromiso de mantener esta tradición tan especial viva por muchas generaciones más.

El rapero guanajuatense Santa Fe Klan, cuyo nombre real es Ángel Quezada, presentó su más reciente proyecto, "El Ángel que te cuida", una iniciativa que busca marcar la diferencia en la vida de muchas personas.

Esta fundación sin fines de lucro está liderada por su madre, Susana Jasso, quien con gran compromiso explicó que el objetivo principal es apoyar a personas con discapacidad y promover el deporte entre las y los jóvenes, con la intención de fortalecer el tejido social en Guanajuato. y más allá.

“La fundación 473 El Ángel que te cuida busca atender las necesidades de quienes más lo necesitan y ofrecer soluciones en la medida de nuestras posibilidades. Es un proyecto hecho desde el corazón, para quienes enfrentan situaciones difíciles”, señaló Susana Jasso durante el evento de presentación.

UNA FUNDACIÓN CON CAUSA

Con un enfoque inclusivo y solidario, la fundación tiene claro su propósito: ser un puente de apoyo. Esto incluye establecer enlaces a través de redes sociales y un número telefónico, donde las personas puedan acercarse para pedir ayuda.

Susana Jasso destacó que el proyecto no solo se compromete con la inclusión y el apoyo a personas con discapacidad, sino que también busca ser un espacio que fomente la equidad de género. "Queremos construir una sociedad más igualitaria, donde todos y todos tengan una oportunidad", enfatizó.

¡Ya casi se va el año! Solo le quedan unas horas a este 31 de diciembre. Piensa que no solo es una fecha para festejar, también es un buen momento para detenerte un segundo y echarle un vistazo a todo lo que has vivido en estos 12 meses. Reflexionar sobre lo bueno, lo no tan bueno y lo inesperado te ayuda a cerrar ciclos con claridad y a recibir el nuevo año con energía renovada.

¿Por qué es importante reflexionar?

Pensar en lo que lograste, las lecciones que aprendiste y los momentos especiales que viviste te permite valorar tu esfuerzo y crecimiento. Hazte preguntas como:

• ¿Qué metas cumplí este año?

• ¿Cuáles fueron mis mejores momentos?

• ¿Qué retos me ayudaron a crecer?

No te enfoques solo en lo que "faltó", sino en lo que hiciste y todo lo que aprendiste en el camino.

Agradece, siempre agradece

Haz una pausa para agradecer. Tal vez no todo salió como esperabas, pero seguro hay algo que vale la pena valorar: la gente que te acompañó, las oportunidades que tuviste o incluso los pequeños logros de cada día.

Celebra como se debe

Cierra el año con una sonrisa, rodeado de quienes amas (o con un momento para ti mismo). Si eres de tradiciones, aquí van algunas:

• 12 uvas: Pide un deseo con cada una. ¡Nada como empezar el año con metas claras!

• Ropa interior de colores: Dicen que atrae buena suerte, amor o dinero. ¿Será cierto?

• Maletas en la puerta: Para los que sueñan con viajar el próximo año.

Recuerda...

El fin de año no se trata solo de cerrar ciclos, sino de cargar pilas para todo lo que viene. Haz de este 31 de diciembre un día significativo. ¡Despídete de 2024 con toda la actitud y prepárate para conquistar 2025!

¡Buenas noticias! La Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato está poniendo manos a la obra para fortalecer la Red de Servicios de Atención en Salud Mental y Adicciones.

Si tú o alguien que conoces está pasando por pensamientos complicados o ha tenido intentos de suicidio, hay apoyo disponible, no estás solo o sola. Puedes recibir atención psicológica en las unidades de salud del estado. Además, existe una línea gratuita para emergencias y crisis psicológicas que funciona las 24 horas, los 365 días del año. El número es 800 290 00 24.

Y si prefieres escribir en lugar de hablar, también puedes usar el chat en la página: dinámicamente.mx. Ambos servicios están atendidos por profesionales que no solo te ayudarán en una emergencia, sino que también te canalizarán a la unidad de salud más cercana si es necesario.

La Red de Salud Mental cuenta con 252 unidades médicas distribuidas en todo el estado. De estas, 177 son de la Secretaría de Salud y 75 forman parte del trabajo en equipo con otras instituciones. Estas unidades están en los 46 municipios de Guanajuato, atendidas por psicólogos y 42 psiquiatras.

¿Te has preguntado alguna vez qué tiene de especial el 25 de diciembre? Sí, sabemos que se trata de Navidad, regalos, comida deliciosa y pasar tiempo con la familia, pero hoy queremos invitarte a ver este día desde otra perspectiva. 🚀

🎁 EL REGALO MÁS VALIOSO: TU TIEMPO

La Navidad es la excusa perfecta para detenernos un momento y reflexionar sobre lo que realmente importa: las personas. Este 25 de diciembre, más allá de los regalos, dedica tiempo a tus seres queridos, escucha sus historias, comparte risas y crea recuerdos. 💬❤️

¿Sabías que en algunos países las personas hacen voluntariado en Navidad? 🕊️ Desde servir comida a personas en situación de calle hasta organizar actividades para niños en hospitales, muchas personas convierten esta fecha en un día para dar. ¿Y tú, cómo podrías regalar algo más que cosas materiales?

🌟 UN DÍA PARA REFLEXIONAR SOBRE EL PLANETA

Las celebraciones generan toneladas de basura. 🌍 Pero, ¡tú puedes marcar la diferencia! Aprovecha este día para reciclar el papel de los regalos, reutilizar bolsas o envolturas y comenzar hábitos más ecofriendly para el próximo año. Cada pequeño cambio cuenta. ♻️💚

Las fiestas decembrinas son mágicas, ¡pero también generan muchísima basura! 🗑️ Por eso, es súper importante manejar nuestros residuos de forma responsable para mantener limpias nuestras ciudades y proteger el medio ambiente.

💡 ¿Sabías que…? Durante Navidad y Año Nuevo, los residuos sólidos urbanos (RSU) se disparan, ¡y no estamos hablando de poco! En municipios como Silao, Comonfort e Irapuato, el aumento puede ser de hasta un 70%. Todo esto se debe a las reuniones, los regalos y el consumo masivo que caracterizan estas fechas.

Pero ojo, ¡no es solo en diciembre! 🙈 Otros meses con festividades como julio, agosto y las fiestas patronales también reportan incrementos importantes. ¿La razón? Eventos culturales, celebraciones y turismo.

Si estás buscando un plan diferente para estas vacaciones navideñas, ¡el Museo Iconográfico del Quijote (MIQ) te espera con los brazos abiertos! 🏛️ Ubicado en pleno corazón de Guanajuato, este lugar es un verdadero oasis cultural lleno de arte, historia y mucha inspiración literaria.

✨ LO QUE TE ESPERA EN EL MIQ:
Durante esta temporada, el MIQ se pone guapo con exposiciones que te harán disfrutar, aprender y conectar con el mundo de Don Quijote y mucho más.

🎨 “Ana Queral pinta al Quijote” : Esta exposición te hará redescubrir al Caballero de la Triste Figura a través de esculturas, tintas, dibujos y arte-objeto de la talentosa Ana Queral. ¡Una experiencia artística única que no te puedes perder!

🖼️ “A flor de tinta” : Si te late la gráfica mexicana, esta expo es para ti. Con la curaduría de Grisell Villasana, te adentrarás en cómo el grabado fue un medio de protesta social en el México del siglo XX.

“La sustentabilidad nos genera creación e innovación para beneficio de toda la sociedad y para tener un mundo mejor”, afirma la Dra. Alma Hortensia Serafín Muñoz, profesora e investigadora de la Universidad de Guanajuato. Su trabajo lidera un proyecto científico enfocado en el desarrollo de tecnologías sustentables y respetuosas con el medio ambiente: el “Dispositivo de presión manual en aplicación con método para producir pellets de diferentes biomasas como biocombustible sólido sustentable”.

UNA SOLUCIÓN PENSADA PARA LAS COMUNIDADES RURALES

En entrevista, la Dra. Serafín, del Departamento de Ingeniería Civil y Ambiental del Campus Guanajuato, explicó que este dispositivo fue diseñado para adaptarse a las necesidades de comunidades rurales y marginadas. “Si queremos impactar en estas comunidades, necesitamos dispositivos y prototipos que realmente se adapten a sus necesidades”, destacó.

El dispositivo de presión manual tiene un diseño sencillo y es fácil de usar. Puede ser implementado tanto a nivel doméstico como en pequeñas empresas. Produce pellets cilíndricos tubulares a partir de diversas biomasas y no requiere electricidad para su funcionamiento, lo que lo hace accesible y práctico.

Con el sol más perezoso y las noches abrazando más temprano, el invierno llega cargado de oportunidades para disfrutar, reflexionar y reconectar con lo que nos hace felices. Olvidemos los clichés de solo pensar en frío; esta estación tiene su propia magia, lista para sorprendernos si le damos la oportunidad.

En Guanajuato, el invierno comenzó oficialmente el 21 de diciembre, marcando el solsticio que da inicio a los días más cortos y las noches más largas del año. Este evento astronómico es una invitación a abrazar la estación con entusiasmo.

LA ESTACIÓN DEL CALOR HUMANO

Aunque el clima se enfría, el invierno siempre tiene una chispa que calienta el corazón. Es el momento perfecto para reunirnos con amigos, familiares y, por qué no, también con nosotros mismos. Las fogatas, las bebidas calientes y las pláticas largas bajo una cobija nos recuerdan que los mejores momentos se comparten.

Guanajuato Capital brilla con el espíritu navideño gracias al Festival Navideño 2024, que ha llenado las calles de alegría, tradición y momentos inolvidables para las familias guanajuatenses. Este año, la ciudad fue testigo de eventos únicos que unen a la comunidad y celebran los valores que la Navidad inspira.

En Guanajuato están sucediendo cosas importantes. El 1er Foro Estatal de Derechos Humanos: En Alianza por un Nuevo Comienzo reunió a personas de todo el estado para hablar de temas que nos afectan a todos: derechos humanos, inclusión y respeto. Este evento dejó claro que un cambio real es posible cuando se escuchan todas las voces.

¡HAGAMOS QUE LAS COSAS PASEN!

“Creo en un Guanajuato donde podamos ser libres y no valientes para ser quienes somos”, dijo la Gobernadora Libia Dennise García Muñoz Ledo en su mensaje inaugural. Por su parte, la Presidenta Municipal de Guanajuato, Samantha Smith, destacó: “Tenemos que romper paradigmas para garantizar los derechos de mujeres, niños, personas con discapacidad, migrantes y comunidades de la diversidad. Las palabras inspiran, pero son las acciones las que transforman”.

Con el liderazgo de Regina Trujillo, Juventudes representó al Gobierno de la Gente en el Primer Encuentro Nacional del Nuevo IMJUVE, realizado en el Salón Hispanoamericano de la Secretaría de Educación Pública en la Ciudad de México.

En este evento se lanzaron iniciativas clave del gobierno federal, encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, destacando la campaña “Para soñar no necesitas volar”, enfocada en la prevención de adicciones, y la creación de clubes de lectura en escuelas de todo el país.

“Nos vamos muy contentas de saber los proyectos que atenderán a las y los jóvenes por parte del Gobierno Federal y reiteramos el compromiso y trabajo en equipo que existe por parte del Gobierno de la Gente y de Juventudes para mejorar su futuro”, afirmó Regina Trujillo, titular de Juventudes.

En un emotivo evento lleno de gratitud y admiración, autoridades municipales de Guanajuato y corporaciones de rescate de distintas ciudades se reunieron en la Plaza de la Paz para rendir homenaje a Titán, el héroe de cuatro patas que salvó más de 36 vidas.

La presidenta municipal, Samantha Smith, encabezó la ceremonia, destacando el legado de Titán y anunciando una colecta especial para crear una escultura en su honor.

“Titán nos enseñó que el amor, la solidaridad y el trabajo en equipo son capaces de iluminar los momentos más oscuros. Este homenaje celebra no solo su vida, sino también la labor de todos aquellos héroes que velan por nuestra seguridad”, expresó Samantha Smith conmovida.

Si eres joven y buscas herramientas para crecer en lo personal y profesional, ¡buenas noticias! El Instituto para el Desarrollo y Atención a las Juventudes de Guanajuato lanzó "Academia Juventudes" , una plataforma con más de 120 recursos gratuitos diseñada especialmente para ti.

Aquí podrás encontrar podcasts, cursos, talleres y cápsulas para aprender a tu propio ritmo y desde cualquier lugar. ¿Listo para empezar?

El famoso maratón Guadalupe-Reyes, ese periodo mágico y a veces caótico que comienza el 12 de diciembre con la celebración de la Virgen de Guadalupe y termina el 6 de enero con el Día de Reyes, es una de las épocas favoritas de los mexicanos. ¿Por qué? Porque está lleno de fiestas, reuniones, comida deliciosa, y... ¿quién no ama los pretextos para convivir? 🎉

Pero ojo, chavos, la diversión no está peleada con el cuidado personal. Aquí te dejamos unos tips para que disfrutes al máximo sin perder el equilibrio:

1. DISFRUTA SIN EXCESOS

Es difícil resistirse al ponche, los tamales y hasta el champurrado, pero recuerda que todo sabe mejor si lo disfrutas con moderación. Si vas a brindar, hazlo con responsabilidad: "Una copa de más puede ser una mala jugada".

2. HAZ TIEMPO PARA DESCANSAR

Las desveladas están a la orden del día, pero tu cuerpo también necesita recuperarse. Dormir bien te permitirá seguir disfrutando de todas las fiestas sin sentirte agotado. ¿Qué tal unas siestas entre posada y posada?

3. SÉ EL AMIGO QUE CUIDA

Si sales de fiesta, piensa en quién será el conductor designado o usa apps de transporte. Nunca es buena idea manejar si has bebido. Recuerda: “Llegar a casa seguro es el mejor final para cualquier celebración”.

Cada 10 de diciembre, el mundo celebra el Día Internacional de los Derechos Humanos, una fecha que nos invita a reflexionar sobre los valores de igualdad, libertad, justicia y dignidad que todos los seres humanos merecemos. Curiosamente, esta fecha también coincide con el Día Internacional de los Derechos de los Animales, recordándonos que la lucha por la justicia no debe limitarse a nuestra especie.

Los Derechos Humanos: El Camino a la Igualdad

La Declaración Universal de los Derechos Humanos, proclamada en 1948 por las Naciones Unidas, sentó las bases para garantizar la dignidad humana, sin importar raza, género, religión o condición social. Este documento histórico se convirtió en un pilar para sociedades más inclusivas y justas, luchando contra la discriminación, la violencia y la opresión.

Sin embargo, a pesar de los avances, aún enfrentamos desafíos globales como el acceso desigual a la educación, la pobreza, las guerras y la discriminación. Por eso, esta fecha es un llamado a renovar nuestro compromiso con la defensa de los derechos humanos, especialmente entre los jóvenes, quienes son el motor del cambio.